교 훈		고창고 보건 소식 (21-9월호)	발 행 일 : 2021년 9월 6일 펴 낸 이 : 교 장 살 핀 이 : 교 감 엮 은 이 : 보건교사
지 성 근 로 실 천

코로나19 확산세가 지속됨에 따라 방역수칙을 철저히 준수하는 것이 그 어느 때보다 중요한 시기입니다. 기본 예방법을 잘 실천하여 건강하고 안전한 2학기를 보낼 수 있도록 적극 협조하여 주시기 바랍니다. 또한 서서히 아침, 저녁으로 기온차가 생기면서 면역력이 떨어져 감기 등 호흡기 질환 발병률이 높을 수 있으니 특별히 건강에 유의하시기 바랍니다.

가을철 유행 감염병과 예방법

가을철 중증열성혈소판감소증후군(SFTS), 쯔쯔가무시, 신증후군 출혈열과 겨울철 인플루엔자, 노로바이러스 발생이 증가할 것으로 예상됩니다.

아래 내용을 참고하여 가을철 감염병을 예방합시다.

특성 종류	감염경로	증 상	발생 시기
중증열성혈소판감소증후군	SFTS-바이러스에 감염된 참진드기에 물려 전파	고열, 소화기증상 (구토,오심,설사)	9˜10월
쯔쯔가무시	관목 숲이나 들쥐에 기생하는 털진드기의 유충이 사람을 물어서 전파	털진드기에 물린 상처, 두통, 열, 발진	10 ˜ 12월
레지오넬라증	냉각탑수, 목욕탕, 건물의 급수시설에서 만들어진 물에서 증식한 레지오넬라균이 호흡기로 흡입되어 발생	발열, 기침, 호흡곤란, 전신피로감	연중, 하반기 발생증가
인플루엔자	인플루엔자바이러스에 감염된 사람이 기침이나 재채기 시 배출되는 비말로 전파	발열, 기침, 피로감	12~ 4월
노로바이러스	노로바이러스가 서식하는 오염된 물 또는 음식물 섭취시 감염	설사, 구토, 복통	11~ 4월
수인성식품매개감염병	세균, 바이러스, 원충 등에 오염된 음식이나 물에 의해 전파	설사, 복통, 오심,구토,발열

가을철 발열성 질환 감염 예방 요령

1. 들쥐가 많은 지역의 산이나 풀밭에 가는 것을 피한다.

2. 잔디 위에 침구나 옷을 걸쳐놓지 않는다.

3. 야외활동 후 귀가 시에는 옷에 묻은 먼지를 털고 목욕.

4. 가능한 한 피부의 노출을 적게 한다(긴 옷 착용).

5. 작업 시 손발에 상처가 있는지를 확인하고 장화, 장갑     등 보호구를 착용한다.

6. 감염 우려 동물을 없애도록 노력한다.

7. 이상 증세(고열)가 있으면 의사의 진료를 받는다.

코로나 19 환기의 중요성

기본환기 3원칙

1. 1일 최소 3회(10분) 이상 창문 열어 환기하기

* 밀접도가 높은 공간이라면 더 자주 환기를 해주세요!

2. 맞통풍이 일어나도록 문과 창문 동시에 여러개 열기

* 맞통풍을 유도하여 신선한 공기가 실내에 들어오게하고, 창문을 넓게 열기 어려울 경우 지속적으로 환기를 시킵니다.

3. 냉방 주에도 주기적으로 환기하기

* 냉방 중에 환기를 하지 않으면 비말이 재순환되면서 감염위험성이 높아집니다.

*일상생활의 90%를 머무는 실내의 환기가 부족하면 외부환경보다 최대 10배 오염될 수 있음.

코로나 블루 극복하기!

코로나 블루란??

‘코로나19’와 우울을 뜻하는 단어 ‘블루(blue)’가 합쳐진 신조어로, 바이러스 감염의 우려와 사람들과의 만남은 줄어들고 제한된 공간에서만 활동하는 시간이 장기화 되면서 체내에 스트레스가 빠르게 누적되는 것은 물론, 이와 동시에 우울감 및 무기력감 증세가 나타나게 되는 것을 의미합니다.

또래 성폭력 예방

‘영혼의 살인’이라 불리는 성폭력은 남녀 및 나이를 불문하고 신체적, 정신적으로 커다란 후유증을 남길 수 있기에 예방의 중요성이 더욱 강조되고 있습니다. 또한 친구간의 가벼운 장난이 성폭력이 될 수 있다는 작지만 중요한 사실을 간과하는 경우가 많습니다.

이에 학교에서 같이 생활하고 있는 교우관계, 수업 중 일어날 수 있는 성폭력 예방에 대해 알아봅니다.

친구 간 성희롱	장난문자,전화	언어 성폭력
엉덩이치기, 똥침	성적인 놀림	화장실에서 쳐다보기
음흉한 눈빛	체육복 갈아입을 때 훔쳐보기	성추행

⇒ 학교생활 중 장난으로 했던 상황들이 있나요 ?

“자신도 모르게  성희롱(성폭력) 가해자가 될 수 있습니다 ”

● 성폭력도 학교폭력에 해당하므로 장난처럼 무심코 행한 행동도 처벌 대상이 됩니다.

● 의도하지 않은 행동(바지 내리기, 화장실 엿보기, 항문 찌르기(똥침), 야한 사진과 책 퍼뜨리기 (휴대폰 사진 포함) )이라 하더라도 오해 소지가 있는 행동은 하지 않습니다.

9월 9일은 귀의 날!

9월 9일은 대한이비인후과학회가 정한 ‘귀의 날’인데, 숫자 9가 귀를 닮아서랍니다. 의사들은 소아의 2~4%가 난청 증상을 가지고 있으며 앞으로 소음성 난청환자가 많이 늘어날 것으로 우려하고 있습니다.

건강한 귀를 위한 생활 수칙

1. 큰 소리는 최대한 피합니다.

(이어폰으로 음악을 오랜 시간 동안 크게 듣거나 시끄러운

PC방에서 몇 시간째 게임을 하거나 큰소리로 떠는 것 등)

2. 귀에 염증이 생기지 않도록 합니다.

(물놀이 후나 환절기 감기의 합병증으로 주로 생기는 중이염 주의)

3. 귀지는 보호막 역할을 하므로 함부로 파지 않습니다.

( 습관적으로 귀를 후비는 것 등은 위험한 행동)

4. 기압의 갑작스러운 변화나 약물의 오ㆍ남용 등은 난청을

일으킬 수 있습니다.

추석연휴 생활 방역 수칙

식중독예방	과식은 금물	화상 주의	벌,뱀 주의

나와 가족 건강을 위해 “이번 명절은 집에서 쉬기”

고향·친지 방문은 자제

⁃ 부득이하게 방문하게 될 경우에는 실내, 대중교통 수단 내부에서 항상 마스크를 착용하고, 음식 섭취 및 대화, 통화를 자제하여 감염확산을 최소화

이동할 때

⁃ 가급적 개인차량을 이용

⁃ 필요한 간식, 물 등은 사전에 준비하여 가급적

휴게소에 들리지 않고, 들리더라도 최소시간만 머무르기

고향 집에서

⁃ 가급적 짧은 시간(기간) 머무르기

⁃ 어르신 등 고위험군 만나는 경우 집안에서도 마스크       착용

⁃ 손 씻기 등 개인방역 철서

⁃ 식사 시에는 개인접시에 덜어먹기

⁃ 차례 등 제례 참석 인원 최소화

⁃ 하루 2번 이상 자주 환기하기

⁃ 반가움은 악수·포옹보다 목례로 표현하기

성묘·봉안시설 방문

⁃ 온라인 성묘 적극 활용

⁃ 혼잡하지 않은 날짜, 시간 활용

⁃ 최소 인원으로 최소시간 머무르기

보건소식지는 학교 홈페이지에서도 볼 수 있습니다.