교 훈		고창고 보건 소식 (19-6월호)	발 행 일 : 2019년 6월 11일 펴 낸 이 : 교 장 변우용 살 핀 이 : 교 감 주재령 엮 은 이 : 보건교사 최포영
지 성 근 로 실 천

6월 9일은 구강보건의 날

구강보건의 날은 대한치과의사회에서 첫 영구치가 나오는 6세와 어금니(臼齒)의 '구'자를 숫자화한 6월 9일인데 학생들의 치아우식증(충치) 및 치주염 등 구강질환이 증가 추세에 있다. 2019년에는 “정기적인 구강검진, 평생 건강의 첫걸음”이라는 슬로건으로 구강건강에 대한 관심을 높이고 스스로 구강건강 생활을 실천할 수 있도록  하여 구강병 예방에 기여할 수 있도록 다양한 활동을 하고 있다.

충치를 예방하기 위해서 점심식사 후 학교에서도 양치질을 꼭 하도록 하고 ‘구강 보건의 날’을 맞아  현재 구강과 치아관련 질환이 없어도 6개월 마다 치과를 방문하여 정기검진을 받아 보기를 권한다.

강구건강관리지수(QQ) 높이는 생활수칙

• 올바른 칫솔질 - 플라크 제거 및 잇몸 마사지에 가장  기본적&효과적, 하루 3번, 식후 3분 이내, 3분 동안 닦는다. 플라크가 잘 끼는 치아와 잇몸경계부위를 잘 닦고, 회전법을 쓴다.

• 칫솔선택 - 칫솔의 머리 크기는 자신의 집게손가락 첫째 마디 길이 이하, 3개월마다 새것 교체한다.

• 치실과 치간 칫솔사용과 혀 닦기

• 치아에 이로운 식품 선택 -

GOOD : 우유, 칼슘, 치즈, 멸치, 야채 & 과일

BAD : 달고 끈끈한 간식, 탄산음료

• 거울보기 - 구강건강 자가 점검을 수시로

• 정기검진 - 6개월 마다 검진, 스케일링, 불소 도포

• 나쁜 습관 버리기 - 손가락 빨기, 턱 괴기, 손톱 깨물기,  연필 물기 등

올바른 칫솔을 선택하고 보관하세요.

• 단단한 칫솔은 잇몸을 상하게 하므로, 부드럽고 탄력

있는 칫솔 선택

• 크기 : 어금니 2-3개 정도의 크기

• 교환 시기: 2-3개월

• 보관 : 햇볕이 잘 들고 통풍이 잘 되는 곳

• 소독 : 베이킹소다에 30분 정도 담궈놓는다.

여름철 감염병 예방수칙

감 염 병	원 인	예 방 법
수인성 및 음식물 매개질환(세균성 이질, 급성 위장관감염)	·병원성 세균 등에 오염된 물과 식품의 섭취로 설사, 구토, 발열 증상 있음	·안전이 확인된 끓인 물 먹기 ·조리과정 교차오염 방지 (익힌 음식과 익히지 않은 음식 조리 기구 분리 보관) ·조리종사자 개인청결유지 ·음식물 익혀서 먹기
일본뇌염	·바이러스에 감염 된 작은 빨간 집모기에 의해 전파	·모기방역 ·저녁․밤 시간 어린이 주의 ·예방접종: 만6세,12세 각1회씩 추가접종
비브리오 패혈증	·원인균(Vibrio vulnificus )에 오염된 어패류의 생식 또는 바닷물과 접촉 시 피부상처를 통한 감염	․ 어패류는 익혀 먹고(56℃이상 가열), 피부 상처가 있는 사람은 해수욕 등 바닷물 접촉에 의한 감염 주의 ․ 고위험군 주의 - 간 질환자, 알콜 중독자, - 당뇨병, 폐결핵 등 만성질환자, - 위장관질환자, - 부신피질호르몬제, 항암제를 복용 중인 자, 면역결핍 환자 등
유행성눈병 (유행성결막염, 급성출혈성결막염)	아데노바이러스, 엔테로바이러스 감염(충혈, 눈곱, 안통, 결막하출혈)	·철저한 손 씻기 ·발병 시 즉시 의료기관 진료

오존주의보 알아보기

성층권의 오존은 지구상의 생명을 보호하는 보호막 역할을 하지만, 대류권의 오존은 사람의 호흡기나 눈을 자극하는 등 인체에 유해하고 농작물에도 피해를 준다.

일조량이 많은 여름철에 농도가 가장 높게 나타나고, 하루 중에는 오후 2~5시 사이에 가장 높게 나타난다.

오존주의보는 3단계의 오존경보제도 가운데 가장 낮은 단계로서 1시간 평균 오존 농도가 0.12ppm 이상일 때 발령되고 인체는 불쾌한 냄새를 자각하며, 이 상태로 3~4시간 지속되면 기침과 눈의 자극, 숨찬 증상을 느끼게 된다. 또 2주일 정도 지속되면 두통과 숨가쁨, 시력 장애 등을 겪게 된다.

오존주의보가 발령되면 과격한 실외운동을 자제하고, 호흡기 환자나 노약자, 어린이 등은 실외활동을 삼가며, 가급적이면 대중교통을 이용하도록 한다.

◈ 오존 예보기준 및 행동요령 ◈

예보등급	시민행동요령 ** 민감군(어린이, 노인, 폐질환 및 심장질환자)
좋음 (0∼0.030)	실외활동 시 특별히 행동에 제약을 받을 필요는 없지만 몸상태에 따라 유의하여 활동
보통 (0.031∼0.090)
나쁨 (0.091∼0.150)	장시간 또는 무리한 실외활동 제한
매우 나쁨 (0.151 이상)	실외에서의 활동을 제한하고 실내활동 권고 민감군은 가급적 실내활동

또래 성폭력 예방

교육부, 학교 성폭력 실태 조사 결과 학교 내 성폭력 심의 건수가 최근 3년간 증가세를 보이고 있으며. 초중고 또래 간 성희롱이 가장 많았다. 같은 학교 같은 학년 학생에게 성희롱을 당한 초중고 학생 비율은 평균 70.7%로 나타났다.

또래성폭력이란?

또래 친구들 사이에서 일어나는 성폭력으로 장난처럼 취급되는 성폭력을 말한다.

친밀감을 표현하기 위해 한 장난, 게임, 놀이를 할 때 친구의 상황을 생각해 주지 않는다면 충분히 성폭력 상황이 발생할 수 있고, 또래끼리의 장난이라도 상대의 동의가 없는 무분별한 행동은 누군가에게 상처를 주는 성폭력이 될 수도 있다.

이런 행동은 하면 안됩니다!

1) 음란물(사진, 잡지, 동영상, 야설)을 보여주거나 성적 언어와 성행동 흉내 내기

2) 장난으로 하는 바지 내리기나 속옷 보기

3) 동의 없이 의도적인 신체 접촉하기

4) 기습 뽀뽀, 동의 없이 포옹하거나 뒤에서 껴안기, 무릎에 앉히기

5) 동의 없이 핸드폰으로 사진 찍어 친구들에게 보여주거나 인터넷에 올리기

6) 화장실에서 노크하지 않고 문열기, 화장실 안을 들여다 보기

7) 상대방의 외모를 비유해서 성적으로 놀리는 행위

8) 신체 변화를 성적으로 놀리기

9) 게임이나 벌칙으로 스킨십 강요

10) 사이좋은 친구 둘을 보며 사귀냐고 놀리는 경우

11) 이성교재 중인 친구들에게 스킨십 강요하기

친구에게 받은 영상.

무심코 돌려보는 것은 범죄입니다!!

Q. 경찰에 적발되어도 저장하지 않으면 처벌되지 않는다?

A 저장이 안되었어도 촬영만으로 처벌된다.

디지털포렌식으로 조사하면 다 나와!!

대법원은 “ 동영상 촬영을 시작한 때부터 기억장치에 이미 일정기간 지났다면, 촬영도중 경찰관에게 발각되어 저장을 못하고 종료하더라도 기억장치에 이미 입력된 상태이므로 카메라 등 이용촬영죄 기수에 이른다.” 라고 판결.

Q. 영리목적으로 촬영물을 정보통신망을 이용하여 유포한 경우

A. 7년이하 징역 또는 3천만원 이하의 벌금

Q. 음란물을 재유포한 경우? (음란한 부호, 문언, 음향, 화상 또는 영상을 배포, 판매, 임대하거나 공공연하게 전시한 경우)

A. 1년이하 징역 또는 1천만원 이하의 벌금

Q. 카메라나 그밖에 유사기능 갖춘 기계장치 이용, 성적욕망 또는 수치심을 유발할 수 있는 다른 사람 신체 촬영하거나 촬영물 반포, 임대, 제공 또는 상영한 경우

A. 5년이하 징역 또는 1천만원 이하의 벌금

Q. 촬영당시 동의했지만, 사후에 촬영 대상자의 의사에 반하여 배포 또는 공공연하게 전시한 경우

A. 3년이하 징역 또는 500만원 이하의 벌금

신종액상형 전자담배의 위협