교 훈		고창고 보건 소식 (24-7,8월호)	발 행 일 : 2024년 7월 2일 펴 낸 이 : 교 장 배준기 살 핀 이 : 교 감 김대홍 엮 은 이 : 보건교사 이종호
지 성 근 로 실 천

마이코플라스마 폐렴 유행주의보!

무더운 날씨가 시작되는 계절입니다. 올해는 이른 더위에 모기까지 기승을 부릴 것으로 알려져 더더욱 건강에 많은 주의가 필요합니다. 7-8월은 방학이 있는 기간인 만큼 평소 몸에 이상이 있거나 정기 검진이 필요한 학생은 병원에 방문하여 적절한 진료를 받고, 규칙적인 생활과 운동으로 건강한 여름을 보내시기 바랍니다.

방학기간! 건강상태 점검하기

◉ 아래에 해당된다면 여름방학을 이용해 꼭 진료를 받으세요!

1. 시력이 한쪽이라도 0.7이하인 학생

2. 충치가 있거나 부정교합이 있어 교정이 필요한 학생

3. 소변검사 결과 요잠혈, 요단백, 요당이 나온 학생

4. 이외 반복되는 증상.

(이유없는 두통. 복통 등 증상이 있는 학생)

올 여름을 건강하게

냉방병 예방을 위한 생활수칙

냉방병은 실내와 밖의 온도차가 5~8도 이상 지속되는 환경에서 장시간 머물 때 나타납니다. 갑작스러운 온도 저하는 피부에 가까운 혈관을 급속도로 수축시키는데, 이로 인하여 혈액 순환 장애가 생기고 두통, 소화불량, 몸살, 면역력 저하 등이 일어나게 됩니다.

◉ 냉방병 예방을 위한 생활수칙

1. 에어컨 필터를 자주 청소하여 ’청결을 유지‘ 합니다.

2. 실내외 온도차를 5도 이내로 하고, 냉방 중 2시간마다 5분 정도

는 환기를 시킵니다.

3. 에어컨 바람을 피부에 직접 쐬지 않도록 합니다.

4. 카페인이 많이 든 커피나 청량음료 대신 따뜻한 물이나 차를

마시고, 비타민이 많이 든 제철과일을 먹어 수분을 보충합니다.

★진드기 매개 감염병 예방법

※출처: 질병관리청

온열 질환 예방하기

온열질환은 열로 인해 발생하는 급성질환으로 고온 환경에 장시간 노출 시 두통, 어지럼증, 근육경련, 피로감, 의식저하 등의 증상을 보이고, 방치 시 생명을 위협하는 질병으로 대표적인 질환입니다.

※출처: 질병관리청

2024. 7. 2.

고 창 고 등 학 교 장 (직인생략)

여름철 물놀이 안전수칙

★수영을 하기 전에는 반드시 준비운동     을 하고 구명조끼를 착용해요.

★물에 갈 때 심장에서 먼 부분

[다리→팔→얼굴→ 가슴]으로 들어가요.

★식후 바로 수영을 하면 위경련이 발생

할 수 있으니 충분히 휴식을 취해요.

★수영 능력 과신은 금물! 무모한 행동도

하면 안 돼요.

◉ 물에 빠지면 어떻게 해야 할까요?

구조 대원이 없다면

튜브, 장대 등

주위 물건을 던져 익수자가 잡고 나오도록 해요.

물에 빠진 사람을 발견하면

주위에 소리쳐 알리고

즉시 119에 신고해요!

구조 경험 없는 사람은

무모한 구조를 하면

안 되며 함부로 물에 뛰어들면 안 돼요!

진드기 매개 감염병

진드기 매개 감염병이란 세균이나 바이러스에 감염된 진드기에 물려 발생하는 감염병으로 대표적으로 쯔쯔가무시증, 중증열성

혈소판감소증후군(SFTS), 라임병 등이 있습니다.

★진드기 매개 감염병 특성